ストレスが溜まるとなぜ眠れないのか 仕事や日常生活、人間関係などストレスを抱えている人はたくさんいます。 うまく解消できれば問題ないですが、溜まってしまうと心身ともに不調な状態に。 ストレスを感じると、副腎皮質からコルチゾールというストレスホ…
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