2015-11-11から1日間の記事一覧

よく眠る為に！質のいい睡眠を得る方法のご紹介2

睡眠に関して

パジャマやシーツは気持ちのいいものに眠るときは自分が気持ちいいと思えるものに包まれていると安眠しやすくなります。パジャマは人によって好みがありますからこれがいいとは断定できませんが、オーガニックコットンやシルクなどの吸湿性、通気性、保温…